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Die Laguna Humantay in Peru liegt auf 4250m Höhe und ist tatsächlich ein optischer Hingucker. Ein außergewöhnlich schöner Gletschersee umgeben von schneebedeckten Gipfeln inmitten der Anden in der Nähe von Cusco. Schon die etwa zweistündige Wanderung hinauf ist ein prägendes Erlebnis! Ein Tagesausflug bietet sich insbesondere für alle an, die keine Zeit oder keine Motivation für den mehrtägigen Salkantay Trek haben.
Wie auch du die Laguna Humantay mit deinen eigenen Augen sehen kannst und was du für eine Tagestour wissen solltest, erklären wir dir in diesem Beitrag.
Tipps zur Vorbereitung auf die Laguna Humantay
Es erwartet dich ein wirklich imposantes Panorama: Türkisblau schimmernd liegt die Laguna Humantay eingebettet in die Landschaft vor teils schneebedeckten Gipfeln. Je nach Wetter spiegelt sich die Natur wunderbar im Wasser. Genau der richtige Moment, um auch einmal die Macht und Stille dieser überwältigenden Natur zu erleben. Die Lagune ist für die Locals ein heiliger Ort, an dem zu Pachamama (Mutter Erde) gebetet wird.
Wettertechnisch kann die Laguna Humantay ganzjährig besucht werden, wobei insbesondere die Zeit zwischen Mai und November empfehlenswert ist. Zu der Zeit ist kaum mit Regen zu rechnen.
Übernachten in Cusco oder Soraypampa?
Egal, ob du die Laguna Humantay im Rahmen einer Tagestour oder im Rahmen des mehrtägigen Salkantay Treks besuchst, der klassische Ausgangspunkt ist die rund 120 Kilometer entfernte Stadt Cusco. Alternativ kannst du auch selbst mit öffentlichen Bussen oder einem Mietwagen nach Soray reisen, dort einige Tage verbringen, um die Laguna Humantay auf eigene Faust zu erwandern.
🛏️ In Cusco: Hostel Backpacker La Bo’m*
🛏️ In Cusco: Casa Cristobal*
🛏️ In Soray: Cabañas Andinas Eco Lodge*
Du bist oder planst einen Aufenthalt in Cusco? Dann lies auch das hier: Unsere 9 liebsten Cusco Sehenswürdigkeiten & Aktivitäten
Laguna Humantay Tour buchen
Die Laguna Humantay Tour ist sehr beliebt und wird inzwischen wirklich bei jeder Reiseagentur auf den Plakaten beworben. Bekanntermaßen macht ein hohes Angebot die Auswahl schwieriger und gewisse Bedingungen sollten beachtet werden. Nimm definitiv nicht das erstbeste Angebot, sondern hole dir in verschiedenen Reisebüros Angebote ein. Manche Tourenanbieter versuchen, die Massen zu meiden, indem sie noch früher starten. Manche Tourenanbieter können einen günstigeren Preis anbieten, weil die Gruppen größer sind oder das Essen nicht inklusive ist. Da gilt es abzuwägen.
Grundsätzlich kannst du mit einem Preis von um die 30€/p.P. für eine Laguna Humantay Tour rechnen.
💡 Spartipp: Buche mehrere Touren (z.B. Vinicunca Rainbow Mountain, Heiliges Tal oder 7 Lagunas) bei einem Tourenanbieter, dem zu vertraust. So lassen sich besser Rabatte aushandeln.
Laguna Humantay Packliste
Die erforderliche Ausrüstung unterscheidet sich kaum von anderen vergleichbaren Tages-Wandertouren in Peru. Nichtsdestotrotz hier nochmal eine Zusammenstellung der wichtigsten Aspekte sowie einigen Besonderheiten:
🥾 Im Optimalfall solltest du Trekking-Schuhe und keine Sneaker tragen. Insbesondere bei diesem Trek liegt eine Menge unbefestigtes Geröll herum und teilweise musst du aufpassen, um nicht wegzurutschen oder umzuknicken. Die Steigung hat es zudem in sich und begünstigt mögliche Verletzungen. Daher sollte auf eine griffige Sohle Wert gelegt werden.
☀️ Die Tour zur Laguna Humantay Peru startet in den sehr frühen Morgenstunden. Dementsprechend ist es noch dunkel und verdammt kalt. Zieh dir zu Beginn also einen Wollpulli und eine Multifunktionsjacke Auch Handschuhe und Mütze solltest du ebenso nicht vergessen. Hab aber auch je nach Saison unbedingt ein T-Shirt drunter, wenn tagsüber die Sonne rauskommt. Dann kann es beim Wandern ordentlich warm werden. Auch eine Sonnenbrille und Sonnencreme sollten in deinem Rucksack greifbar sein.
🍎 Proviant ist wesentlich, auch wenn bei geführten Touren die Mahlzeiten inkludiert sind. Nimm dir auf jeden Fall genug Wasser mit. Auch wenn der Rucksack entsprechend schwerer wird, empfehlen wir hier durchaus bis zu 2l pro Person, um während des Tages nicht zu dehydrieren. Jeder Mensch reagiert anders auf die Anstrengung in der Höhe. Des Weiteren können kleine Snacks wie Nüsse, Riegel oder Obst zum Energietanken und zur Überbrückung zwischen den inklusiven Mahlzeiten dienen.
Der Ablauf einer Laguna Humantay Tour
Touren zur Laguna Humantay starten stets sehr früh. Dies hat mehrere Gründe. Einerseits braucht man bis zu 4 Stunden mit dem Minivan/Kleinbus von Cusco bis zum Startpunkt Soraypampa. Es ist eine sehr rumplige Strecke durch enge Bergserpentinen und üblicherweise hält man zwischendurch auch noch in einem Dorf an um zu Frühstücken. Andererseits möchte man ja auch möglichst früh vor Ort sein, um die Pracht am Zielort möglichst in aller Ruhe und Idylle erleben zu können. Hier als ungefähre Richtlinie der zeitliche Ablauf unserer Tour:
4:30 Uhr – Abholung und Einsammeln sämtlicher Teilnehmer
5:00 Uhr – Abfahrt von Cusco
8:00 Uhr – Frühstückspause in einem typisch peruanischen Dorf
09:00 Uhr – Ankunft Soraypampa und Start des Treks
10:30 -11:00 Uhr – Ankunft Laguna Humantay
12:00 Uhr – Rückweg nach Soraypampa
13:00 Uhr – Abfahrt von Soraypampa
14:00 Uhr – Mittagessen im gleichen Dorf wie Frühstück
17:00 Uhr – Ankunft Cusco
Der Trek zur Laguna Humantay - Wie hart ist er wirklich?
Der gängige Trek von Soraypampa (ca. 3800m NN) bis zur Laguna Humantay (ca. 4200m NN) ist durchaus als anspruchsvoll einzustufen. Er bietet sich aber trotzdem, aufgrund der Distanz von lediglich etwas mehr als 4km, als hervorragender Einstieg und Test für härtere oder längere Treks an. Mit 404m Höhenunterschied auf lediglich 4,3km Strecke, kommt der Aufstieg allerdings auf fast 10% Steigung. Dies ist wirklich enorm und absolut nicht zu unterschätzen. An die Höhe sollte man sich schon vorher gewöhnt haben, wobei das Gefühl im Vergleich zu Cusco nach unserem Empfinden keinen außergewöhnlichen Unterschied macht.
Der Abstieg ist generell deutlich schneller und spürbar leichter zu bewältigen, geht aber mit einer merklich höheren mechanischen Belastung der Gelenke einher. Ob währenddessen oder im Anschluss, es kann sehr schmerzhaft ausfallen. Um dies zu verhindern oder zumindest zu minimieren, sollte man beim Abstieg langsam und behutsam vorgehen sowie sich auf die Schritte konzentrieren. Insbesondere schnelles Hinunterlaufen ist nicht zu empfehlen!
Alles in allem lässt sich festhalten, dass du bei der Wanderung zur Laguna Humantay nicht in vollkommen schlechter körperlicher Verfassung sein solltest. Ansonsten ist der Trek sehr gut zu bewältigen, wenn du dir die (für sich persönlich) notwendige Zeit nimmt.
Alternative Salkantay Trek
In Soraypampa startet übrigens auch der berühmte Salkantay Trek, einer beliebten mehrtägigen Wanderroute mit dem Ziel Machu Picchu. Unsere Freundin und Bloggerkollegin Jess von freigereist.com hat darüber geschrieben: Salkantay Trek – Zu Fuß nach Machu Picchu
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Herrlich! Ehrlich?
Natürlich gab es auch auf diesem Ausflug einige Schattenseiten, die wir an dieser Stelle nicht aussparen möchten. Der extrem frühe Start hat einen Grund, den man in Kauf nehmen sollte. Touren die erst später starten, führen dich auch deutlich später ans Ziel. Dementsprechend voll wird es dann vor Ort, was das Erlebnis absolut trüben kann.
Ein weiterer Aspekt, dem man machtlos ausgeliefert ist, betrifft das Wetter. Selbst wenn es unten noch klar und angenehm scheint, so kann es oben doch schnell wolkig, verhangen und ungemütlich werden. Sei nicht enttäuscht, wenn sich dir nicht das volle Panorama in all seiner Pracht zeigt. Es ist ganz normal und in den allermeisten Fällen sieht es nicht so spektakulär und wahnsinnig toll aus wie auf den überall kursierenden Fotos. Zum Glück wurden wir erst auf dem Abstieg von einem spontanen Hagelschauer überrascht.
Mit Sicherheit ist die Tour auch auf eigene Faust zu organisieren. Hier können wir dir jedoch derzeit leider keine eigenen Erfahrungen an die Hand geben. Der eigentliche Trek ist auch gut ohne Führer und Betreuung zu bewältigen.
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Henrik
Hi, ich bin Henrik - Mitbegründer von Generation World. Als Autor, Drohnenpilot und Videograf arbeite ich gemeinsam mit Hannah leidenschaftlich bei der Umsetzung unseres gemeinsamen Herzensprojektes.
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